FORMATION VIRTUELLE GRATUITE

Les 3 erreurs irréparables à éviter pendant la grossesse pour booster la santé de ton bébé et diminuer les complications à l'accouchement...

En te préparant de façon optimale en vue de l'accouchement avec une méthode simple et validée favorisant la pleine santé de toi et ton bébé!

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Lors d’une grossesse, il est tout à fait possible de ressentir des inquiétudes ou des questionnements…

Les informations fusent de partout et tout le monde ajoute son petit grain de sel.

Il devient alors difficile de démêler le vrai du faux et d’instaurer les meilleures habitudes pour soi et pour son bébé.

Cette formation virtuelle a donc été développée pour être entièrement destinée aux futures mamans qui souhaitent mettre toutes les chances de leur côté pour que leur grossesse, ainsi que leur accouchement, se déroulent le mieux possible.

Il existe des stratégies faciles et efficaces qui peuvent être appliquées et qui feront en sorte que les prochains mois de ta grossesse ET de ton accouchement riment avec énergie, santé, confiance!

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Sans accompagnement et sans personne ressource sur qui compter, la grossesse peut rapidement devenir un vrai casse-tête, bien que ce soit censé être une période positive dans la vie d’une maman.a
Voici une liste des nombreuses situations auxquelles tu seras sans doute confrontée :
  • Faire le tri parmi le flux d’informations (internet, professionnels, livres, famille, etc…). 
  • Démêler le vrai du faux des croyances populaires.
  • Découvrir quels aliments consommer et lesquels bannir. 
  • Déchiffrer les exercices que tu peux faire et ceux à éviter. 
Et ça, c’est sans oublier l’inquiétude que tu ressentiras à savoir si tu fais la bonne chose ou non pour la santé de ton bébé.
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Tu comprendras donc que, sans les outils nécessaires, les problèmes et les questionnements rencontrés lors d’une grossesse peuvent être multiples.

Cette formation virtuelle gratuite vise justement à te fournir tous les apprentissages nécessaires afin que tu puisses naviguer avec confiance et sérénité pendant cette belle aventure qui est la grossesse.

En découvrant les 3 erreurs irréparables à éviter pendant la grossesse pour booster la santé de ton bébé et diminuer les complications à l'accouchement, tu apprendras :

Comment booster ta santé avant de tomber enceinte

Afin que ton corps soit prêt à accueillir ton bébé et pouvoir soutenir son développement et sa santé de façon optimale.

La vérité sur les suppléments et vitamines

Quels suppléments prendre, comment bien les choisir et quels sont les suppléments / vitamines que tu dois éviter. 

Comment déjouer les cravings, éviter la prise de poids excessive et booster ton énergie pendant la grossesse

Des stratégies pour travailler avec tes hormones et optimiser ton alimentation malgré les défis de la grossesse!

Comment t'entraîner de la bonne façon 

Pour t'assurer que tu bouges de façon sécuritaire et que tu ne mets pas ton bébé à risque pendant la grossesse.

Comment préparer ton corps pour avoir une influence positive sur le déroulement de ton accouchement

Afin de diminuer le risque de complications et d'interventions médicales, pour offrir le meilleur départ qui puisse être à ton bébé.
Mon objectif, c’est que tu acquiers des connaissances accrues et que tu comprennes que tu as du pouvoir sur les événements.

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À propos de moi

Diplômée de la faculté de médecine de l’UdeM en tant que diététiste professionnelle et membre de l’Ordre professionnel des nutritionnistes diététistes du Québec (ODNQ), je cumule désormais plus de 15 ans d’expérience dans le domaine ainsi qu’une certification comme spécialiste en entraînement.

J’ai développé mon expertise afin d’aider les futures mamans à gagner la clarté d'action pour se libérer du stress de l’inconnu et donner naissance en confiance.

Étant moi-même maman et enceinte à l’heure actuelle, je suis passée par toutes sortes d’émotions lors de ma première grossesse…

Perdue, terrifiée, inquiète, angoissée et j’en passe!

Je me demandais : Est-ce possible de vivre une grossesse heureuse et saine, de mettre toutes les chances du côté de mon bébé, TOUT EN étant parfaitement prête pour l’accouchement et pouvoir retrouver facilement ma forme suite à l'accouchement?

Après avoir consulté plusieurs spécialistes et fait de nombreuses lectures, j’ai réalisé que l’information manque souvent de crédibilité et n’est pas appuyée par des ressources scientifiques. Sans oublier que les cours prénataux à eux seuls sont loin d’être complets pour une préparation optimale…

J’ai donc rassemblé les conseils les plus utiles ainsi que mon bagage de connaissances professionnelles pour créer une méthode absolument exceptionnelle qui aide les mamans à bien vivre leur grossesse!

Depuis, j’ai aidé des milliers de femmes à optimiser leur santé en pré/postnatal!

Et je suis là pour t’aider à ton tour aujourd’hui.

Anne-Josie xx

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Témoignages

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