Le programme Grossesse Heureuse

7 étapes ESSENTIELLES pour te préparer mentalement et physiquement en vue de l'accouchement! 

Accéder au cours pour 997$

Prix spécial 497$

Pour avoir tout les outils pour vivre le meilleur accouchement qui soit pour toi et bébé

Produit Prix
$497
127$ x 4 paiements

Reçu d'assurances disponible (membre OPDQ / ODNQ) afin d'être remboursée en totalité ou en partie :)

Un investissement qui changera tout pour toi et bébé.

« Grâce aux conseils d'Anne-Josie, j'ai fait du sport jusqu'à une semaine avant mon accouchement... Et 15 jours après mon accouchement j'ai non seulement repris mon poids avant grossesse mais j'ai perdu 4 kg supplémentaires. Je m'alimente sainement, je suis en forme et pleine d'énergie.
Je recommande vivement ce coaching à toutes les femmes qui souhaitent vivre une grossesse en forme en santé et active.
Être en pleine forme et en pleine vitalité est un vrai privilège qu'il ne faut pas négliger. »

- Peggy, entrepreneure et maman

“Wow! Quel beau programme clair et complet ! Il me restait tant de questions sans réponse après mes rendez-vous médicaux (et tant d’autres choses dont je n’avais aucune idée de l’impact pendant la grossesse), c’est une chance d’être tombée sur le programme Grossesse Heureuse. Je me sens en plein contrôle de ma grossesse et j’ai l’impression d’avoir tous les outils pour faire les meilleurs choix en attendant bébé! Merci Anne-Josie ❤️ »

- Anne-Marie

« Toute cette belle aventure, m’a permis de vivre une grossesse en santé et de donner le meilleur pour mon bébé! Avoir un plan nutritionnel et d’exercices m’a permis de prendre le poids nécessaire pour ma grossesse, mais sans sentir que je « mangeais pour deux »; ce qui me faisais peur au début de ma grossesse. Anne-Josie m’a permis de garder le cap sur un poids santé pour ma grossesse, sans nuire aux besoins nutritionnels de mon bébé. »

- Dominique, comptable et maman

En t'inscrivant au programme, tu auras accès à tout ça et bien plus:

 Les meilleures stratégies pour avoir une influence POSITIVE sur le déroulement de ton accouchement : 

  • 16 stratégies pour diminuer la douleur, réduire ton risque de complications et éviter les interventions inutiles (pour rentrer rapidement chez toi) 
  • Démonstration des 10 postures physiologiques à faire pour raccourcir ton accouchement et faciliter le bon positionnement de ton bébé
  • Techniques pour diminuer la douleur des contractions et éviter les interventions qui rallongent l'accouchement
  • 7 méthodes naturelles pour stimuler le déclenchement de ton accouchement afin d'éviter l'induction médicale et les risques qu'elle comporte
  • ​Quoi faire et quoi NE PAS faire dans les semaines qui suivent l'accouchement pour éviter de ruiner ton périnée et tes abdos

 Quels aliments manger et ceux à éviter afin de prendre soin de la santé de ton bébé 

  • Programme d'alimentation prénatale, incluant menu 7 jours + 27 fiches recettes anti-fringales + plan alimentaire quotidien flexible

 Stratégies pour prévenir les cravings, la constipation et éviter la prise de poids excessive 

 Quels exercices faire et ceux à ÉVITER, pour bouger de façon sécuritaire pendant toute ta grossesse

  • Guide d'entraînement pour savoir exactement quoi faire et quoi éviter + Programme d'entraînement hebdomadaire avec 12 circuits ADAPTÉS à chaque trimestre
  • Protocole de réhabilitation et remise en forme postnatale 

Grossesse heureuse, Naissance en Confiance

Être bien préparée c'est le plus beau cadeau qu'on puisse s'offrir à soi et à bébé. Tu apprendras exactement comment faire pour vivre l'événement le plus importante de ta vie avec aisance et en CONFIANCE. 

Copyright © 2021 | Anne-Josie Roy Lifestyle Santé Inc.