La grossesse est un événement absolument merveilleux dans la vie d’une femme. Que ce soit ta première fois ou que tu sois déjà maman, attendre un enfant est toujours une période pleine d’espoir et d’excitation! Il n'y a rien d'aussi spécial que ce moment où l'on porte la vie.
Cependant, la grossesse est aussi une période de changements intenses. Tu aimerais peut-être clarifier quelles sont les bonnes actions à prendre, les choses à faire et à éviter, mais ce n'est pas facile de voir clair dans la marée d'informations contradictoires qui circule.
Ça se peut aussi que tu te sentes épuisée, nerveuse et même anxieuse à l’idée d’accoucher…
Et je suis là pour te dire que c’est parfaitement normal de se sentir dépassée par moments!
Le programme Grossesse heureuse est là pour t’aider à aborder cette période de ta vie avec sérénité et confiance. Il s'agit d'un programme en ligne te permettant de te préparer physiquement et mentalement pour mettre toutes les chances de ton côté que ton accouchement se passe le mieux possible.
Tu découvriras aussi comment optimiser la santé de ton bébé au fil de ta grossesse par des actions simples et CONCRÈTES. De la nutrition à l'entraînement, en passant par la physiologie des changements qui s'opèrent en toi, on fait le tour de tout ce que tu dois savoir pour avoir un impact positif sur ta santé et celle de bébé.
Je t'enseigne en compagnie d'expertes diplômées et renommées toutes les meilleures méthodes qui existent pour améliorer le déroulement de ta grossesse et ton accouchement!